Den amerikanske tannlegen Ellie Phillips står bak en rekke bøker om tannhelse.
Ikke minst er hun kjent for å gi råd om tannhelse på TikTok.
I en video som nå går viralt, advarer hun mot en tannbørstetabbe mange gjør.
I skrivende stund har videoen blitt sett 1,3 millioner ganger.
- Skikkelig skitne
I 2019 fortalte hygieneekspert Paul Mangold at det å pusse tennene i nærheten av et toalett kan føre til alvorlige magesykdommer.
- Hver gang du skyller ned i toalettet, blir det slynget avføringspartikler opp i luften, forklarte han overfor helsenettstedet Body & Soul.
E.coli, som er en bakterie som utgjør en viktig del av normalfloraen i tykktarmen, kan fort havne på tannbørsten.
- Tannbørstene er den perfekte grobunn for bakterier. Bakterier elsker fuktige områder hvor de kan vokse og formere seg, og tannbørsten er vanligvis fuktig, sa Mangold.
Skrekkbilder: Advarer mot dotabbe
Pusser tennene med mugg
Tannlege Ellie Phillip stemmer i, og sier at det ikke bare er avføringspartikler man bør frykte.
Fuktigheten på bad kan også føre til at man pusser tennene med mugg, hevder hun.
- Alle vet hvor farlig mugg er. Fuktighet er verstingen når det kommer til mugg, sier Phillips.
Unngå bakterievekst
Professor Alix Young Vik ved det odontologiske fakultet ved Universitetet i Oslo har tidligere forklart DinSide hvorfor det er viktig at busta på tannbørsten tørker:
- Det at tannbørsten får tørke mellom hver gang man bruker den bidrar til å unngå vekst av bakterier, sa han.
Må få tørke
For å unngå å pusse tennene med mugg, sier tannlege Ellie Phillips at tannbørsten må tørke i 24 timer.
- Bruk én tannbørste på kvelden, og en annen om morgenen. Dermed går det 24 timer mellom hver gang du bruker den, råder hun.
Hun sier også at det er lurt å fjerne tannbørsten fra badet, både for å unngå avføringspartikler og mugg.
- Du kan sette den på soverommet eller på kjøkkenet. Sett den et sted i vinduet, hvor den kan tørke i solskinnet, sier hun.
- Livet blir aldri det samme
Klar tale
Etter at videoen hennes gikk viralt, har kommentarene rent inn.
«Trekk ned i do med lokket ned», skriver en som vil tipse om hvordan man unngår flygende avføringspartikler.
Svaret fra Ellie Phillips er dette:
«Det er faktisk ikke tilstrekkelig - og E.coli-bakterier kan forverre periodontal sykdom og gjøre den mer aggressiv».
Flere skriver at de har flyttet tannbørsten til et annet rom enn badet.
«Hadde aldri i livet klart å ha tannbørsten på badet, der det er et toalett. Ikke snakk om», skriver ei.
Kan ødelegge emaljen
Flere spør om det holder å tørke av tannbørsten, og så sette den i en tannbørsteholder, fram til neste gangs bruk.
«Nei, du må la den tørke i 24 timer», svarer Ellie Phillips.
En annen seer sier at han pleier å sette tannbørsten opp ned i et glass med det antiseptiske munnskyllemiddelet Listerine.
Han spør om dette kan gjøre tannbørsten ren.
«Bedre med lufttørking. Bløtlegging gjør børsten for myk, og å pusse med Listerin-rester på børsten kan ødelegge emaljen», svarer Phillips.
