Hvordan måke snø riktig

Måke snø? Unngå disse tabbene

Sjekk om du er en ekspert, eller om du gjør de klassiske tabbene som kan føre til skader. Og glem spaden!

SNØMÅKING: Slik måker du best! Video: Berit B. Njarga. Klipp: Ingebjørg Iversen / Dinside Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Der mange kanskje trodde at vinteren var over for denne gang, valgte værgudene å pøse på med snø på hele østlandet i dag, og da må man brått måke snø igjen.

Har du verken noen til å brøyte for deg eller en egen snøfreser, er det muskelkraft som må til når snøen laver ned.

Det kan i verste fall føre til skader spesielt i ryggen, om du ikke passer på teknikken.

I videoen over har vi samlet noen gode råd du bør følge for å unngå trøbbel etter snømåkingen.

Følg disse rådene

I tillegg til riktig teknikk er det viktig å velge riktig utstyr. Du skal for eksempel ikke måke med spade - en spade er et graveredskap i solid og tungt stål, som ikke er beregnet på snømåking. En skuffe er derimot lett og med flatt blad, som den i videoen.

Det anbefales og å komme i gang med måkingen raskt, ikke vent til det har snødd i timesvis. Nysnø veier nemlig minst.

Når du måker - unngå bøyd rygg og rette bein. Forfatterne av boken «Måk snø» anbefaler at du løfter med beina. Og ta deg god tid:

Jo raskere du måker, jo lettere er det å slurve med teknikken, påpeker både Vaktmesterkompaniet og Atlasklinikken på sine nettsider, som er samstemte i sine råd for å unngå skader i vinter.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer