Tenker du vanligvis over hvor lenge du egentlig har sovet i det samme sengetøyet? Sjansen er heller liten for at vi har stålkontroll over hvor mange dager det er siden vi byttet på sengen sist.

Det er ofte noe vi plutselig kommer på at er nødvendig. Men enkelte venter såpass lenge før de bytter at det begynner å lukte dårlig av sengetøyet.

Men hvor ofte skal vi egentlig bytte på sengen?

Annenhver uke

– Det er litt individuelt hvor ofte man bør bytte, men generelt bør man bytte sengetøy hver 14. dag, sier Malin Skaar, leder i Orkla forbrukerservice.

Det som kan påvirke at man kan skifte oftere eller sjeldnere, er blant annet om man svetter mye eller bruker pysj, mener Skaar.

– Man vil nok oppleve en ubehagelig lukt dersom det går for lang tid. Den vonde lukten kan komme raskere dersom man ikke har vasket på høy nok temperatur, forteller eksperten.

Kan føre til allergi

Det er imidlertid enkelte som bør bytte sengetøyet mer hyppig enn andre, og det er de som er allergisk mot sengemidd, understreker Skaar.

Sengemidd, også kalt husstøvmidd, er et lite insekt som lever av døde hudceller og andre kroppsprodukter som setter seg i sengetøyet.