Bytte sengetøy - hvor ofte?

Sengetøy: Når bør du bytte?

Om vinteren kan du vente lenger med å skifte sengetøy. Men hvor ofte bør det egentlig byttes, og hvor sjelden er for sjeldent? Dette sier ekspertene!

PÅ TIDE Å BYTTE: Flere faktorer spiller inn på hvor ofte du bør bytte sengetøy, men om vinteren kan du faktisk vente lenger før du gjør det. Klipp: Tobias Fjeldvang. Video: Linn Merete Rognø Vis mer
Publisert

Tenker du vanligvis over hvor lenge du egentlig har sovet i det samme sengetøyet? Sjansen er heller liten for at vi har stålkontroll over hvor mange dager det er siden vi byttet på sengen sist.

Det er ofte noe vi plutselig kommer på at er nødvendig. Men enkelte venter såpass lenge før de bytter at det begynner å lukte dårlig av sengetøyet.

Men hvor ofte skal vi egentlig bytte på sengen?

Annenhver uke

- Det er litt individuelt hvor ofte man bør bytte, men generelt bør man bytte sengetøy hver 14. dag, sier Malin Skaar, leder Orkla forbrukerservice og ekspert på Plusstid.no.

Det som kan påvirke at man kan skifte oftere eller sjeldnere, er blant annet om man svetter mye eller bruker pysj, mener Skaar.

- Man vil nok oppleve en ubehagelig lukt dersom det går for lang tid. Den vonde lukten kan komme raskere dersom man ikke har vasket på høy nok temperatur, forteller eksperten.

Også Ida Gravensteen, lege og forsker ved UIOs Institutt for medisinske basalfag, mener at det er greit å vente i 14 dager før man bytter på sengen. Om du ikke er nøye med å telle dager, er grunnregelen at det bør skiftes på sengetøyet ved synlige flekker og søl, opplyser hun.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer