Ok. Legen har for ente gang bekreftet at blodtrykket ditt er altfor høyt, og du har nå innsett at den høye stressfaktoren er i ferd med å føre deg under en inngravert gråstein.

Så hvordan kan du få ned hvilepulsen?

Kopier Buddha.

Ett alternativ kan trolig være å ta seg en pause i ny og ned med bena krysset, samtidig som du forsøker å puste i et lett overanstrengt mønster.

Men hvis bare tanken på en slik frossen positur fremkaller spasmer og et enda høyere blodtrykk, så finnes det en mykere løsning: En ball som lover å stresse deg ned.

Stressball.

Så snart du kjenner at du har altfor mange baller i lufta enn det som høve er, så er det bare å klemme til stressballen.

Se hvor flat du klarer å få den, dryl ballen i veggen, i hodet på den masete kollegaen eller hopp på den. Riv den i håret og spar ditt eget, det er kun din egen fantasi som begrenser bruksområdene.

Tullball.

En stressball kommer i de mest oppsiktsvekkende ansiktsuttrykk, og velger du en som attpåtil får både deg og andre til å le, desto bedre, da latter forlenger livet osv.

Plasser den på pulten slik at den alltid er lett tilgjengelig. Dersom sjefen ser at du begynner å krumme ballen samtidig som han gir deg nye oppgaver, vil han garantert skjønne tegninga.

Slik vil stressballen også få en viss symbolsk funksjon. Til slutt holder det å ha den synlig.

De myke stressballene kan kjøpes hos Officeplayground.