Den populære sosiale medier-plattformen TikTok skaper stadig nye trender.
Tidvis er de helt harmløse, slik som da «alle» skulle begynne å spise cottage cheese, mens andre ganger kan trendene være farlige og føre til dramatiske konsekvenser.
En populære trend nå føyer seg inn i rekken av farlige trender, advarer optikere.
Skaper frykt: - Jeg er redd
«Sun gazing»
Trenden går ut på at man skal se direkte på sola i fem til ti sekunder, i løpet av de første og siste 15 minuttene med sol i løpet av en dag. Fenomenet kalles «sun gazing», og entusiastene oppfordrer til å fjerne kontaktlinser dersom man bruker det.
Trendskaperne hevder at UVB-stråler har helsefremmende effekter og øker produksjonen av vitamin D i øyene, som vil føre til bedre syn, skriver en rekker medier, deriblant Oxford Mail.
- Jeg har sun gazet i ei uke nå og jeg legger merke til at jeg ser klarere, skriver en kvinne på TikTok.
- Jeg sun gazet i dag og du kan se alle fargene på sola, i regnbuen og så mye mer, skriver ei annen.
Videoer har i skrivende stund flere titalls millioner avspillinger til sammen.
Skapte furore: - Fikk meg til å skrike
- Kan gjøre stor skade
Men at du får bedre syn stemmer ikke, skal man tro optiker Tina Patel ved Feel Good Contacts. Snarere tvert imot.
- Det finnes ingen vitenskapelige bevis som tilsier at sun gazing er trygt. Det vi vet er at sola kan gjøre skade på øyne og hud, sier hun til avisa.
Patel forklarer at det kommer tre ulike typer ultrafiolett stråling fra sola:
- UVA har de sterkeste bølgelengdene og kan nå øyet og netthinna, som øker risikoen for katarakt og øyesykdommer i netthinna.
- UVB har middels sterke bølgelengder og kan forårsake endringer i huden, som kan føre til forbrenning eller kreft.
- UVC har de korteste og med skadelige bølgelengdene. De er blokkert av jordas atmosfære, og når ikke mennesker direkte.
Oppfordring
- UV-stråler er skadelige og man må være forsiktig når man utsetter seg for dem. Det er viktig å beskytte både huden og øynene, sier Patel.
Istedenfor å oppsøke sola på skadelige måter, anbefaler hun å beskytte seg mot den.
- Bruk solkrem daglig og bruk UV-beskyttende solbriller, selv på dager hvor det er overskyet, sier Patel til Oxford Mail.
