Den amerikanske legen Teresa Irwin vekker oppsikt med sine kvinneråd.

Blant annet hevder hun at vi har tisset feil i alle år.

Irwin er ekspert innen kvinnelige bekkenproblemer og har også jobbet som kirurg. Nå kaller hun seg selv en vaginacologist (en som studerer vaginaer), og holder blant annet foredrag om kvinnehelse.

Opp gjennom åra har Irwin nemlig lagt merke til at pasientenes helseproblemer ofte har vært knyttet til mangel på kunnskap om hvordan vi skal behandle kroppen vår.

Derfor har hun bestemt seg for å dele sine blæreråd på sosiale medier.

- Du tisser feil!

I en fersk video deler eksperten sine aller beste tips for god vaginalhelse.

Blant hennes råd finner du: Å drikke nok vann, ikke bruke parfymerte produkter, gjøre regelmessige bekkenbunnsøvelser - og å sørge for at du får tømt blæra fullstendig.

For å få tømt blæra skikkelig, har Irwin en overraskende metode:

- Visste du at det fantes flere måter for oss å tisse? De fleste av oss har blitt lært opp til å tisse sittende ganske rett-opp-og-ned. Men det er feil, hevder Irwin i videoen.