Å drikke kaffe daglig kan være svært bra for helsa.
Dette kommer fram i en ny studierapport publisert i det fagfellevurderte medisinske tidsskriftet British Medical Journal.
I rapporten står det at et daglig kaffeinntak kan redusere kroppsfett, og senke risikoen for diabetes type 2.
Forklarer denne
Høye nivåer
Forskerne ved Imperial College London undersøkte nærmere 10 000 personer.
Disse personene har visse gentyper, som for eksempel CYP1A2 og AHR, som er kjent for å forbrenne koffein langsommere enn gjennomsnittet.
De drikker vanligvis mindre kaffe enn gjennomsnittet, men har likevel høye nivåer av koffein i blodet.
Forskerne ville sjekke om de ikke får diabetes type 2 på grunn av kaffeinntaket - eller noe annet.
Vaskemaskin eksploderte: - Kunne drept ham
Koffein var svaret
Det viste seg at studiedeltakerne har lavere kroppsmasseindeks (BMI) og mengde kroppsfett enn gjennomsnittet, og at de dermed hadde lavere risiko for å utvikle diabetes type 2.
Forskerne mener at koffein er årsaken til dette.
De mener at mye tyder på at koffein får kroppen til å forbrenne mer fett, og/eller at det gjør folk mette, slik at de spiser mindre.
Anita (41) leter etter ukjent lillebror
Kobles til hjertesykdommer
Å være slank reduserer risikoen for å utvikle diabetes type 2.
Diabetes type 2 kan være en del av et metabolsk syndrom, ifølge Lommelegen.
Metabolsk syndrom er en betegnelse på flere faktorer som øker risiko for hjerte- og karsykdom, slik som hjerteinfarkt, trange blodårer og hjerneslag.
Faktorene som inngår er insulinresistens eller diabetes type 2. I tillegg til høyt blodtrykk, forhøyede kolesterol og fettverdier i blodet og overvekt, særlig rundt magen.
Advarer mot koffein-kalas
Dipender Gill er hovedforfatter av studien.
Han sier at resultatene fra studien viser at koffein kan kobles til lav BMI, lavt kroppsfett, og at det reduserer sannsynligheten for å utvikle diabetes type 2.
- Det kan forbedre folks forbrenning, selv om dette ikke betyr at folk bør gå ut og drikke mye kaloririke koffeinholdige drikker, som for eksempel chai latte, sier han.
Naboen luktet tåfis - gikk berserk
Mindre fare
I studien kom det også fram at de med høyere mengde koffein i blodet hadde mindre sjanse for å utvikle hjerneslag, hjertesvikt, koronarsykdom og uregelmessig hjerterytme.
- Hvis det i framtida kommer flere beviser på dette, kan dette tyde på at folk burde vurdere å drikke espresso eller svart kaffe for å minimere sjansen for å utvikle diabetes type 2, avslutter han.
