Få en pangstart etter ferien

Gruer du deg til å ta fatt på arbeidet igjen? Sjekk tipsene.

Har hjernen din gått i dvale etter en lag ferie? FOTO: Colourbox
Har hjernen din gått i dvale etter en lag ferie? FOTO: Colourbox Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Etter flere uker med late dager ved sjøen, grilling og lange morgener med frokost i det fri burde du komme frisk og energisk tilbake på jobb. Men isteden opplever du at hjernen fremdeles er i feriemodus og du lengter tilbake til frie dager med sol og sommer.

Dersom du er en av dem som gikk til jobb med tunge føtter i dag, bør du kanskje lytte til dette rådet:

- Første uke bør du ta det litt med ro, sier stressdoktor Tomas Danielsson til svenske Aftonbladet.

Les også: Få mer energi

Blir sure og stresset

Jobb, skole, barnehage, bilkøer og trengsel gjør at sommerens late minner fort forsvinner. Dette kan gjøre mange folk stresset og sure, med det er helt naturlig ettersom et bytte av miljø innebærer at en kan bli fort sliten.

- Mange tror de har bygget seg opp slik at de skal orke mye, men så blir det ofte tvert om. Man blir trøtt av å flytte fra et miljø til et annet, sier Danielsson.

Det som fremfor alt kan kjennes for hardt er dersom sjefen stiller for høye krav, papirhaugene har hopet seg opp og økonomien er skral ettersom feriens budsjett gikk over styr.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer