Helsefarlig lange arbeidsdager
Jobber du for mye? Det er like skadelig som røyking.
For mange timer på arbeidsplassen er like skadelig for hjernen som røyking og øker risikoen for demens.
Det viser en ny britisk undersøkelse publisert i fagtidsskriftet American Journal of Epidemiology, melder Daily Mail.
Les også: 6 tegn på at jobben knekker deg
Svekker hjernen
Ansatte midt i livet som jobber mer enn 55 timer i uka har dårligere mentalhelse, inkludert korttidshukommelse og evne til å komme på ord, sammenlignet med de som tilbringer 41 eller færre timer på arbeid.
Stresset og angsten som følger med lange arbeidsdager kan faktisk være like skadelig for hjernen som røyking, konkluderer forskerne.
12 tips mot jobbstress
Rammer middelaldrende
Informasjon fra over 2200 offentlig ansatte er inkludert i studien. 39 prosent jobbet mindre enn 40 timer i uka, 53 prosent mellom 41-55 timer, og 8 prosent mer enn 55 timer.
Forskerne vurderte hvordan arbeiderne presterte ved en rekke prøver som testet hjernefunksjonen, blant annet evnen til å resonnere og hvor rikt ordforrådet var.
- Denne studien viser at lange arbeidsdager kan ha en negativ effekt på kognitive funksjoner hos middelaldrende, sier forskerne.
For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn
Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.
Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
