Lider du av feriesyke?
Mange opplever stadig å bli syke i det de går ut i ferie, og fenomenet "leisure sickness" rammer spesielt arbeidsnarkomane. Les hvordan du kan beskytte deg.
- Alle som i kortere eller lengre perioder har jobbet på høygir er potensielt i faresonen, sier Ad Vingerhoets, professor i psykologi ved Tilburg Universitet til Berlingske Tidene.
Den nederlandske professoren står bak en omfattende undersøkelse som viser at mange av oss konsekvent blir syke hver gang vi tar ferie. Av 2.000 testpersoner var det hele tre prosent som tilbrakte starten på alle ferier under dyna.
Les også: Stress ned før ferien
Ifølge professoren er det flere grunner til at feriesyken rammer i det øyeblikk ferien begynner, men han mener at forandringer i døgnrytmen er hovedårsaken.
- Når man plutselig endrer døgnrytme kan det være vanskelig for kroppen å henge med, sier han, og anbefaler å holde fast ved den vanlige rytmen så langt det lar seg gjøre.
En annen grunn til at forkjølelse og feber sammenfaller med fri fra jobben kan ifølge professoren være at adrenalinnivået i kroppen har steget i takt med et høyt arbeidstempo før ferien, for så å dale når man kan slappe av.
- Når adrenalinet daler fordi kroppen ikke stresser lenger, svekkes immunforsvaret. Da skal det ofte ikke mer enn et nys til før man smittes og blir syk, sier han.Les også: Blir stresset av god tid
For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn
Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.
Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
