Trening mot psykiske plager
18 år gamle gutter som var fysisk aktive da de var 15, har færre psykiske plager enn de som var innaktive i femtenårsalderen.
Det kommer fram i en ny studie fra Folkehelseinstituttet og Regionssenteret for barn og unges psykiske helse.
De fant ikke den samme forskjellen hos jenter.
I studien har ekspertene undersøkt sammenhengen mellom fysisk aktivitet hos 10. klassinger (15-16 år) og deres psykiske helse tre år senere.
- Tre år etter første undersøkelse fant vi færre gutter med symptomer på emosjonelle plager og problemer i vennerelasjoner i takt med økende antall rapporterte timer brukt til fysisk aktivitet per uke ved 15-års alder, sier ansvarlig for studien, Åse Sagatun, som er ansatt ved Regionsenter for Barn og Unges Psykiske helse, Helseregion Øst og Sør, men også tilknyttet Folkehelseinstituttet, ifølge nettsidene til instituttet.
Les også: Jogging gir bedre humør-kjemi
Dette viser resultatene:
Sagatun mener årsaken til at denne sammenhengen ikke vises for jenter kan skyldes flere forhold.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
