En ny rapport fra Folkehelseinstituttet og Helsedirektoratet om utvikling i psykisk helse viser at omtrent 50.000 færre voksne i aldersgruppen 25–64 år hadde betydelige psykiske plager i 2005, sammenlignet med i 1998. Det skriver Dagens Medisin og FHI.no

Trening hjelper

I den samme perioden økte andelen av voksne som trener minst en gang i uken. Forskerne mener det kan være en sammenheng her.

Vet du dette om trening? Sjekk vår quiz

Blant dem som ikke er fysisk aktive, er det i denne perioden en økning i andelen med betydelige psykiske plager, mens andelen med betydelige psykiske plager har falt markant blant dem som trimmer ukentlig eller oftere.

– De viktigste forklaringsfaktorene kan eventuelt være at flere mosjonerer noe i fritiden, og at det har vært økonomiske oppgangstider i samme tidsperiode. Dette kan ha ført til mer optimisme og overskudd, sier avdelingsdirektør Marit Rognerud ved Folkehelseinstituttet.

8,7 prosent av den voksne befolkningen hadde betydelige psykiske plager i 2005 mot 10,5 prosent i 1998. I 2002 var dette tallet 9,7 prosent.