Å, nei! Sol igjen!

Derfor gruer noen seg til sommeren.

SESONGAVHENGIG: Årstidene kan påvirke mentalhelsen, mest kjent er såkalt vinterdepresjon.  Foto: Colourbox.com
SESONGAVHENGIG: Årstidene kan påvirke mentalhelsen, mest kjent er såkalt vinterdepresjon. Foto: Colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Folk flest gleder seg til sommer, sol og varme.

Men det er også de som gruer seg.

Fint vær øker sjansen for dette

Ifølge helsenettstedet WebMD kan årstiden utløse depresjoner.

Symptomer

Vanlige tegn på sommerdepresjoner inkluderer:

  • redusert matlyst
  • søvnproblemer
  • vekttap
  • angst
Deppe-genet er avslørt

Årsaker

SesongendringerHar du hørt om sesongavhengig affektiv lidelse (ofte forkortet til SAD av engelsk – seasonal affective disorder). Mest kjent er vinterdepresjon, som kommer når dagene blir kortere og kaldere.

Omtrent 10 prosent av personer med SAD har det imidlertid motsatt – hvor det er sommeren som utløser depresjonssymptomer.

Depresjon er verst for helsa

Forskere er ennå ikke sikre på hvorfor sesong påvirker psyken, men lengre eller kortere dager og endringer i temperatur og fuktighet spiller trolig en rolle.

Brudd i rutinerGode, stabile rutiner kan hjelpe pasienter som sliter med depresjoner. Om sommeren er det imidlertid vanskeligere å opprettholde disse.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer