B-vitaminer virker ikke

Det stemmer ikke at B-vitminer beskytter mot hjertesykdom, viser ny forskning.

Det finnes ingen beviser for at B-vitaminer forebygger hjertesykdom. Foto: Colourbox
Det finnes ingen beviser for at B-vitaminer forebygger hjertesykdom. Foto: Colourbox Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

B-vitamintilskudd bør ikke anbefales for å forebygge hjertesykdom, sier forskere bak en større studie.

Vitamin-guide fra A til Å

B-vitaminer har rett og slett ingen effekt når det gjelder å senke risikoen for å utvikle hjertesykdom eller for å dø av denne type sykdom.

- Ingen beviser for effekt

- Det finnes ingen bevis for at tilskudd av B-vitaminer hjelper mot risikoen for hjerteattakk, slag eller død knyttet til hjerte- og karsykdom, sier Arturo Martí-Carvajal i det uavhengige globale forskningsnettverket Cochrane, som står bak studien.

C-vitaminer stopper ikke forkjølelse

Martí-Carvajal og hans team i Venezuela har gjennomgått åtte forsøk med B-vitaminer, som til sammen involverte 24 210 testpersoner.

Ingen av forsøkene kunne påvise at B-vitaminer hadde en positiv effekt på hjertehelsen.

Dødsårsak nummer én

Hjerte- og karsykdom er dødsårsak nummer én i verden i dag.

Helsefarlige vitaminer

Enkelte B-vitaminer, særlig B12, B9 (folsyre) og B6 påvirker nivåene av en aminosyre kalt homocystin i blodet.

Høye nivåer av homocystin er knyttet til økt risiko for hjertesykdom. Det har vært antatt at tilskudd av B-vitaminer kunne bidra til å regulere homocystin-nivået, og slik redusere risikoen for hjertesykdom.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer