Bedre enn sitt rykte

Spis kokosnøtter, så reduserer du risikoen for diabetes.

Foto: Colourbox.com
Foto: Colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Det er ikke bare klin kokos å spise kokos - i alle fall ikke for mus.

Ny forskning viser nemlig at et kosthold som består av mye kokosnøttolje kan redusere risikoen for diabetes type 2, ifølge Daily Mail.

Det antas at oljen forhindrer insulinresistens. Det er når muskler og fett ikke lengre reagerer på insulin, hormonet som sørger for at kroppen tar til seg sukker. Insulinresistens er et kjent forstadium til diabetes type 2.

Det er australske forskere som i forsøk på mus har kommet fram til at det kan være hensiktsmessig med kokosnøttolje.

Slank av fettBli mett med rett fett

Sunnere fettkjeder

Det var mindre risiko for at musene som fikk i seg mye kokosnøttolje ble insulinresistente, sammenliknet med musene som fikk annet matfett.

Kokosnøttolje har lenge slitt med et dårlig rykte siden den er kjent for å være rik på mettet fett, som kan øke kolesterolnivåene.

Les også: Palmeolje-prostest på Facebook

Men nå presiserer forskerne at kokosnøttfett kommer fra såkalte mellomkjedete fettsyrer, som er langt sunnere enn langkjedete fettsyrer som opptrer i animalsk matfett som smør og flesk.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer