Beskytt deg mot påskesola

Hudlege Ole Fyrand forteller deg hvordan du får solbrun hud uten risiko.

Publisert
Sist oppdatert

Solen har alltid vært et symbol på liv, som grunnlag for alt levende på jorden. I den vestlige verden er idealbildet av huden en ung frisk solbrun hud. Dette bildet opprettholdes av sterke kommersielle interesser. Vi kjenner de mange positive effekter av solen - men vi vet også at solens ultrafiolette (UV) lys kan gi skader, for eksempel økt forekomst av hudkreft.

Den mest alvorlige formen for hudkreft er føflekk-kreften (malignt melanom). I 1935 var livstidsrisikoen til et menneske for å få malignt melanom i USA 1:1500 - dette har nå økt til 1:71 i 2001. Den samme meget alvorlige utvikling er observert i mesteparten av verden.

Det har i de senere årene derfor vært et hovedpoeng å beskytte seg mot de skadelige virkninger av UV lys. Anbefalingene for dette er følgende:

• Bruk beskyttende klær

• Bruk hodeplagg

• Unngå solen i tiden kl. 10-14

• Bruk et solbeskyttende middel på huden med en ”sun protective factor” (SPF ) 15.

• Vær i bevegelse når du er i sola

• Søk skygge midt på dagen

Store undersøkelser fastslår at solbeskyttende midler reduserer forekomsten av solskader og visse typer av hudkreft. Effekten på pigmentcelle-kreften (malignt melanom) er usikker, mens forholdet til annen form for hudkreft er klar - der er det en sammenheng mellom hudtype og strålepåvirkning. Men det er pigmentcellekreften som er den farligste - fordi den oftest er dødelig. Utviklingen i det solbestrålte Australia gir kanskje det beste svar på spørsmålet. Forekomsten av pigmentcellekreft og dødlighet er nå iferd med å minske - sannsynligvis fordi menneskene der er mer forsiktige og bruker mer solbeskyttende midler.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer