Selv om du føler deg frisk og rask etter en real omgang influensa, bør du holde deg hjemme et par dager etter at du er symptomfri. Dette for å ikke smitte kollegene dine.

Dette anbefaler professor og virusforsker Allan Randrup Thomsen fra det dunnhetsvitenskapelige fakultetet ved Københavns Universitet, ifølge det danske vitenskapsmagasinet Videnskab.dk

Ifølge virusforskeren kan man smitte andre et par dager etter at sykdomssymptomene har gitt seg. Så det er ingen vits i å spille helt og slite seg avgårde til kontoret når du egentlig heller burde være hjemme. Tar du en dag eller to ekstra hjemme på sofaen, rekker du å bli frisk selv, samtidig som du beskytter kollegene dine fra å bli smittet.

Når du kjenner at forkjølelsen eller influensaen rotter seg sammen mot deg, så husk at feber og hoste er på ditt lag ... Feber er kroppen din som forsøker å kvitte seg med inntrengerne, og hosten er der for å forsøke å rense opp i luftveiene.

Hva er dine beste forkjølelses- eller influensatips? Del dem i debattforumet nedenfor.

Slik holder du deg frisk

(og unngår å smitte andre):