Stadig flere barn og unge pådrar seg plager som tidligere var forbeholdt besteforeldrene våre.

Visste du at unge gutter har økt risiko for høyt blodtrykk?

En fersk undersøkelse av tenåringers helse som er utført av skokjeden Masai Barefoot Technology (MBT) i Sverige, avslørte hofteproblemer hos drøyt halvparten av de spurte, skriver svenske Aftonbladet.

Og det er hovedsakelig de endeløse timene med tv-spill som får skylden.

Naprapat Cato Berger er ikke overrasket, og bekrefter at tendensene langt på vei er de samme i Norge.

- Det begynner å bli et økende problem, og vi ser for eksempel nakke- og skulderproblemer hos personer helt nede i 10-12 års-alderen. Det er svært viktig å sette søkelyset på denne utviklingen, sier han til DinSide Helse.

Berger anbefaler ungdom som bruker mye tid foran skjermen til å legge inn pauser, og passe på at de ikke overanstrenger armene. Og forsøk å kombinere med litt fysisk aktivitet, råder han.

- Det beste er å komme seg ut i skog og mark, og bevege seg på variert underlag. Disse rygg- og kneplagene som det refereres til i undersøkelsen kan lett oppstå over tid når man ikke får brukt støttemuskelaturen, som styrkes av å bevege seg i variert terreng, sier han.