De skjulte sukkerbombene

Se hva du får i deg ...

Deilig og syndig - men det er ikke bare det vi vet inneholder mye sukker, som gjør det ... Foto: Colourbox
Deilig og syndig - men det er ikke bare det vi vet inneholder mye sukker, som gjør det ... Foto: Colourbox Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Visste du at det er mer sukker i blodpølse enn i sjokolademuffins, og mer i rødbeter enn i wienerbrød?

Du tror kanskje at du spiser sunt, mens du egentlig får i deg store mengder sukker.

- Ikke interessert i sukkerinnholdet, sier du?

I så fall er du ikke alene. En fersk undersøkelse viser at vi først og fremst ser på pris, når vi handler dagligvarer; 72 prosent av oss synes at prisen er viktigst, mens 50 prosent sier sukker er viktigst.

Her kan du lese om undersøkelsen: Innhold kommer i andre rekke

Da vi spurte DinSides lesere hva som er viktigst, når dere velger mat, er pris fremdeles viktigst - mens kun 10 prosent bryr seg om sukkerinnholdet. Du kan se resultatene av leseravstemningen i boksen til høyre.

Rask sukker

Uansett om du vektlegger sukkerinnholdet i maten eller ikke, når du handler, er det klart at et kosthold med for mye sukker ikke er til nevneverdig gavn for helsen din.

Spiser du sukkerholdig mat, sparkes energien i gang og blodsukkeret stiger ganske umiddelbart.

Problemet er bare at det går like raskt ned igjen, og til en ytterligere lavere nivå enn tlidligere. Og du føler dermed at du må ha enda mer rask tilgang på sukker for å få opp blodsukkeret igjen ...

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer