DinSide har vi skrevet mye om langrenn. Her har vi samlet de nyttigste tipsene og artiklene som omfatter langrenn, som gode smøretips, hvordan gå riktig på ski og hva du bør spise for å yte maks.

Unngå lim under skiene

Det endte heldigvis med et gull og jubelrop etter femmila sist søndag, men skikongen Petter Northug jr hadde også som kjent noen dårligere dager under oppstarten av OL i Vancouver. Du kjenner deg kanskje igjen i at det tar litt tid å komme helt på glid.

- Faen, det er som å ha lim under skiene, skal en fortvilet Northug ha ropt til treneren sin under hans første OL-øvelse, som endte i fiasko når alle ropte på gull.

Vi er vel alle enige om at det blir en langt hyggeligere skiopplevelse når du og skiene dine samarbeider og er venner, og her spiller selvfølgelig smøring en viktig rolle. Smøring av langrennsski er blitt en vitenskap, men det trenger ikke være så vanskelig som det ser ut til.

- Det holder med fire utgaver av festevoks: Blå ekstra, grønn, rød og fiolett. I tillegg tar du med deg universalklister (på sprayboks eller tube), skirens, skrape med kork, og litt sandpapir, ifølge Den Norske Turistforeningen (DNT).