Derfor bør du drikke dette
Et daglig glass gjør noe spesielt bra for helsa di.
Liker du å starte dagen med et glass appelsinjuice? Det skal du bare fortsette med. Det nemlig godt for hjertet ditt.
Hva blir du tjukkest av? Juice eller øl?
Reparasjon på glass
Hesperidin er et flavoniod; en gruppe kjemiske stoffer som finnes i de fleste planter.
Stadig flere studier antyder at flavonoider kan forbedre tilstanden til de skjøre cellene på innsiden av blodårene.
Problemer med disse cellene kan føre til tette blodårer, som øker risikoen for hjerteproblemer og slag.
Nå må du drikke mer
Lurejuice
Tre grupper bestående av 24 friske menn med risiko for å få hjerteproblemer deltok i den overnevnte nye studien.
Her er maten som er bra for hjertet
Den ene gruppen ble bedt om å drikke en halv liter appelsinjuice hver dag. Den andre fikk en luredrikk som inneholdt like mange kalorier som appelsinjuicen, og den tredje gruppen fikk en luredrikk tilsatt 292 milligram hesperidin.
En halv liter appelsinjuice inneholder nettopp 292 milligram hesperidin. Mennene drakk de ulike drikkene hver dag i én måned.
Drikk deg sunn med smoothies
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
