Dette holder oss våkne

Det er ikke bare snorking som har skylden.

Nattlige ulyder fra partneren kan gå både på nattesøvnen og samlivet løs. Illustrasjonsfoto: colourbox.com
Nattlige ulyder fra partneren kan gå både på nattesøvnen og samlivet løs. Illustrasjonsfoto: colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Dårlig nattesøvn kan skyldes så mangt. En fersk undersøkelse viser imidlertid at (u)lydene fra ham eller hun vi deler seng med, er opphavet til mesteparten av søvnmangelen.

- Gjentatt og høylydt hosting fra partneren er den største kilden til irritasjon om natten, sier parterapeut Sheila Wint til nettstedet Allenshealthcare.co.uk, som er leverandør av hostedempende midler.

Hosting er verst

Nær 55 prosent av de spurte i en undersøkelse svarte at hosting var mer irriterende enn at partneren snorket eller leste i sengen med lyset på. Ifølge de spurte var snorking noe de over tid kunne lære seg å leve med, men med hostingen var det langt verre.

Les også: Over halvparten av Norges befolkning oppgir å ha en partner som snorker

- Hosting har ikke den samme rytmen som snorking. Hostekulene kommer med ujevne mellomrom og er mindre forutsigbare. Sengen kan også begynne å bevege seg som følge av hostingen, sier Wint.

Ifølge parterapeuten kan den ufrivillige søvnløsheten hos den som holdes våken av bråket over tid føre til sinne og manglende evne til å vise medfølelse overfor partneren.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer