Høye tannlegeregninger og dårlig ånde styrer vel helst alle unna. Men visste du at mange av dine vanlige uvaner kan gi deg begge deler?

Slik dreper du dårlig ånde:

Er ikke vond lukt eller en tynn bankkonto nok, bør de helsemessige grunnene veie tungt. Det er nemlig ingen tvil om at tannhelsen vår henger sammen med resten av kroppen, ifølge Dr. Matthew Messina ved American Dental Association.

Studier har vist sammenhengen mellom bakterier i munnen og hjertesykdom, diabetes og lav fødselsvekt, skriver Newsweek Health på nett.

Nøyaktig hvorfor det er slik, er likevel uklart.

- Det handler om bakteriemengde. Hvis du kjemper mot bakterier i munnen har du færre ressurser til å kjempe mot andre ting i kroppen, sier Messina til nettstedet.

Her er seks vanlige feil som herjer med tennene dine– og hvordan du kan unngå dem:

1. Kaffesuping dagen langSe deg rundt. Om du er på jobb eller i en bil ser du trolig alltid pulter eller koppeholdere med gigantiske kaffekopper eller brusglass rundt deg. Mange har en tendens til å småsupe og spise litt hele dagen. Ikke bare gir kaffe og te flekkete tenner, men hvis du drikker søt kaffe med melk, eller brus, skaper du en mini-helserisk i munnen. Konsum av karbohydrater, særlig sukker, aktiverer syreproduserende bakterier som bor på overflaten av tennene dine.