Disse bør legge på seg
En gang i livet er det bra med noen ekstra kilo. Og målet er i alle fall ikke å gå ned i vekt!
Vi leser stadig vekk i avisene om kjendismødre som skryter av å ikke ha gått opp mye i vekt mens de har vært gravide.
Men er dette virkelig et sunt mål å ha, og noe man burde skryte av?
- Det er ikke å anbefale å gå opp så lite mulig, sier avdelingsdirektør i Helsedirektoratet Henriette Øyen, i et skriv.
Tvert i mot er det bra for både barnet og mors helse å gå opp passe mye i vekt. Ifølge direktoratet er det vanlig å gå opp mellom 11 og 16 kilo i løpet av et svangerskap.
Kan jeg bli gravid etter å ha slanket meg? Les svaret til Lommelegen.
Gir best utfall
- Denne vektøkningen er forbundet med best utfall for både mor og barn, hvis man har en normal vekt på forhånd, sier Øien.
Noen legger på seg mye i starten av svangerskapet, mens andre ikke orker å spise så mye de første månedene fordi de er så kvalme. De vil legge på seg lite. Øien presiserer at begge deler er normalt, og at vekten som oftest øker mot slutten av svangerskapet.
Her kan du lese hva du bør spise i hvert trimester
Og er det en ting gravide virkelig bør unngå, er det å slanke seg.
For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn
Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.
Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
