Disse lydene gjør deg syk

To spesielle ting økte testpersonenes blodtrykk mens de sov.

Illustrasjonsfoto: colourbox.com  Foto: Foto: colourbox.com
Illustrasjonsfoto: colourbox.com Foto: Foto: colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Snorker partneren din, eller bor du nær en flyplass? Vedvarende støy kan øke blodtrykket ditt mens du sover, hevder britiske forskere ved Imperial College i London i en ny studie.

Forskerne målte blodtrykket til 140 deltakere, som var bosatt i nærheten av flyplasser like ved London, Athen, Milano og Stockholm.

Målingene ble gjort mens forsøkspersonene sov, og resultatene viste at blodtrykket økte mest der lydnivået var høyest.

Les også: Snorking er arvelig

- Øker stresshormonene

- Flere studier har vist at støy kan påvirke søvnen. Generelt kan støy øke stresshormoner i kroppen som igjen kan gi økt blodtrykk, sier overlege Harriet Akre ved Søvnlaboratoriet, Lovisenberg Diakonale sykehus, til DinSide Helse.

Ifølge Akre kan støy føre til oppvåkninger som øker stresshormonene i kroppen. Stresshormonene kan også økes direkte av bråk uten at vi våkner opp av det.

- Dersom man bor i støyende omgivelser bør man velge det rommet i huset som er mest skjermet for støy, sove med ørepropper og lignende. Søvn er viktig for at vi skal fungere optimalt på dagtid både fysisk og psykisk, sier hun.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer