Endelig er desember kommet, og julen er like rundt hjørnet. Er det noen som blir ekstra gira denne måneden, så er det de minste.
Å få en julekalender er månedens første høydepunkt for mange.
Mange foreldre kaster seg over sjokoladekalenderne i matbutikken, men kanskje får barna strengt tatt i seg nok sukker som det er? Hva med å lage en litt annerledes kalender i år som inneholder opplevelser, aktiviteter, frukt og andre ting? Det må ikke kreve allverdens med innsats.
Les også:
Søte lussekatter gir sure barn
Styr unna godteribombene
Sju slag til jul uten sukker
For mye sukker i utgangspunktet
Barna får nemlig i seg for mye sukker selv før julemoroa begynner.
- Butikkene bugner for øyeblikket av sjokoladekalendere, og alle tenkelige spiselige julefornøyelser som kan puttes i de 24 små pakkene til barnas julekalendere. Men barna får i seg nok sukker som det er, også når det ikke er jul. Søte frokostblandinger, saft, brus, søte pålegg i matpakken og godteri gjør at norske barn får i seg for mye sukker, opplyser Helsedirektoratet.
De oppfordrer foreldre til å la barna merke at det er jul, men på en annen måte. Bruk fantasien!
Tips til julekalender
Her er et forslag til hva årets julekalender kan inneholde:
Artikkelen fortsetter under tabellen.
Husk, det er faktisk mye lettere å lage denne kalenderen enn å lage en kalender som består at 24 forskjellige ting og leker – for ikke å snakke om mye billigere!
I stedet for å ha en kalender stående framme, kan du også lage en rebusoppgave for hver dag. Da må barna løse oppgaven før de finner gaven som er gjemt et sted i huset. Andre tips til hvordan du kan lage selve kalenderen er å lime sammen fyrstikkesker eller heng kremmerhus eller gamle hermetikkbokser fra en gardinstang.
Flere ideer
Her er noen flere tips til hva julekalenderen kan inneholde:
- Ha et juleverksted.
- Lag julegodt til fuglene som du henger opp i trærne.
- Lag nellikappelsiner
- Bak et pepperkakehus og pynt det.
- Lag og skriv julekort.
- Lag julegaver.
- Dra på spontanbesøk til venner.
- Spis julegrøt.
- Dra på aketur.
- Pakk inn julegaver og lag til og fra kort.
- Hent og pynt juletre.
- Skriv juleønskeliste til julenissen.
Har du ikke tid til å lage en egen kalender? Legokalender gir en ny overraskelse hver dag.
Har du noen gode tips? Del dem med de andre leserne i debattforumet under.