En halvtime er nok
30 minutter med disse morsomme menneskene kan gjøre deg friskere. Sjekk hvordan.
Alt føles mye bedre etter et latteranfall. Nå viser det seg at det ikke bare er godt for sjelen å trekke på smilebåndet. Kroppen din nyter også godt av humor.
Les også: Lykkelige lever lengst
Forskere ved universitetet i California gransket 20 personer som brukte medisiner mot diabetes, høyt blodtrykk og høyt kolesterol.
Alle fortsatte å ta tablettene sine, men halvparten av personene ble også «utsatt» for humoristisk underholdning, i form av komiserie på tv en halvtime hver dag.
Les også: Humor som smertestillende
Mindre stresset
Etter to måneder hadde nivåene av stresshormoner hos komiseerne sunket betraktelig.
Etter fire måneder hadde nivåene av stoffer i kroppen som forårsaker tette blodårer og hjerteproblemer sunket, mens nivåene av det såkalt gode kolesterolet hadde steget. Denne typen kolesterol antas å beskytte mot hjertesykdom.
De av testpersonene som ikke så på komiserie hadde ikke samme positive resultater.
Les også: Danskene lykkeligst i verden
Forventning hjelper også
En tidligere studie gjort av de samme forskerne har vist at selv bare forventningen om en morsom opplevelse gjør godt for helsen. Gleder du deg til å se på tv-komedie vil nivåene av kroppens egne «gladstoffer», endorfiner, stige. I tillegg får du et kick av en type hormoner som styrker immunforsvaret ditt.
For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn
Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.
Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
