Er du alltid sulten?

Sjekk hva årsaken kan være, og hva du kan gjøre med den.

Er du fristet til å kjøpe alt du kan se hvis du går forbi en take away-restaurant? Foto: Colourbox
Er du fristet til å kjøpe alt du kan se hvis du går forbi en take away-restaurant? Foto: Colourbox Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Mat er en stor del av livet til de fleste. Riktignok er det noe man må ha for å overleve, men de færreste av oss spiser kun for å få i oss den næringen vi trenger. Alternativene vi har å velge mellom er uendelige. Dette kan kanskje ha gjort at både matgleden og midjemålet til nordmenn er blitt større.

For midjemålet har i alle fall økt. Men det er ikke nødvendigvis bare din egen matlyst som ligger til grunn for at du alltid er sulten. Årsaken kan være at det er en slags forvirring i kroppen din som gjør at du ikke blir ordentlig mett, eller som gjør at du bruker store deler av dagen til å tenke på mat.

Les også: Én milliard mennesker er overvektige

6 grunner til unødvendig sult

Den amerikanske legen Frank Lipman har skrevet en artikkel for helsenettstedet Care2.com om grunner til hvorfor sulten aldri ser ut til å gi seg.

1. Er du sulten?Vær sikker på at du faktisk er sulten. Mange mistolker kroppens signaler, og tror at følelsen av å være tørst egentlig kan være sult. Grunnen kan være at de er dehydrerte som følge av at de ikke drikker nok vann, men heller tyr til drikkevarer som inneholder koffein og tørker ut kroppen din.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer