Er du ei dørmatte?

Sier du aldri nei og slipper alltid fram andre først? Ta testen her.

Illustrasjonsfoto: Colourbox.com Foto: Foto: Colourbox.com
Illustrasjonsfoto: Colourbox.com Foto: Foto: Colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

En rekke kvinner er sosialisert til å oppføre seg som ei dørmatte, mener livscoach Martha Beck. Men det trenger ikke være på den måten, sier hun ifølge nettstedet WebMD.

For til og med den verste dørmatte kan forandre seg og lære å si nei!. Beck har satt sammen en sjekkliste for å avgjøre hvordan du ligger an på "dørmatteskalaen".

Les også: Kvinner stresser mer

Stemmer de følgende punktene på deg? Svar ja eller nei:

1. Jeg lyver om følelsene mine hvis sannheten kan såre noen.

2. Jeg vil at folk skal forstå når jeg har nådd grensa, uten at jeg må si noe.

3. Jeg klarer ikke å svare når noen spør meg hva jeg ønsker, liker eller tenker.

4. Lista mi over ting jeg må gjøre inkluderer ting jeg ikke er nødt til å gjøre eller har lyst til å gjøre.

5. Jeg spiser, gråter, røyker eller drikker alkohol når jeg er sint.

6. Noen ganger føler jeg meg helt tappet. Jeg eksploderer overfor dem jeg er glad i, og føler meg helt forferdelig etterpå.

Les også: Slipp følelsene løs på jobb

7. Jeg får helt panikk av å tenke på at noen misliker oppførselen min.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer