Det viser en ny studie, som også tyder på at frukt og grønnsaker med mye karatenoider, stoffet som gir rød- og gulfarge, ikke har en så sterk beskyttende effekt som tideligere forskning har tydet på.

Forskerne fra Brigham and Women's Hospital i Boston gikk gjennom data samlet inn fra 77.562 kvinner og 40.866 menn som ble fulgt i mellom 12 og 18 år.

De fant ut at både kvinner og menn som spiste frukt mer enn tre ganger daglig hadde 36 prosent lavere risiko for å utvikle makula degenerasjon.

- Folk lever lengre og sunnere liv, og aldersrelaterte sykdommer som blindhet kan ha stor innvirkning på livskvaliteten, sier studiens leder Eunyoung Cho til CNN.

- Fordi det er begrensede behandlingsmuligheter for aldersrelatert makula degenerasjon har vi fokusert på å identifisere faktorer som kan redusere risikoen for å utvikle sykdommen, og dermed redde en persons syn.

Studien er den første i stor skala som ser på sammenhengen mellom kosthold og risiko for å utvikle sykdommen.

Studien er publisert i tidsskriftet The Archives of Ophthalmology, og forskerne sier det trengs mer forskning på området før de kan være helt sikre på resultatene.