I følge Aftonbladet kan du slanke vekk ti prosent av vekten din på tre måneder med denne dietten.

Det er den amerikanske naturlegen Peter D’Adamo som har utviklet dietten. Han hevder i boken ”Eat right for your type” at vi tåler ulike typer mat ut i fra hvilken blodtype vi har.

Grunnen til dette er, i følge D’Adamo, at blodlegemene hos blodtypegruppene har ulike sukkerstrukturer på cellene. Disse strukturene stemmer mer eller mindre med de ulike proteinene med sukkergrupper som fins i alle typer mat.

Hvis man spiser mat som ikke stemmer med sin grodgruppe kan det irritere immunforsvaret og etter hvert føre til dårlig blodflyt.

Men mange er kritiske til dietten: - Jeg holder med i at det fins sammenheng mellom ulike blodgrupper og kost, men å holde å dele inn etter blodgruppene er alldeles for generalisert for at man skal ha rett til å dra så store slutninger og si til noen at du går ned i vekt, sier legen Bertil Dahlgren til Aftonbladet.

Her er de ulike blodtypene og maten du bør velge:

Blodgruppe OPersoner med blodtype O har god fordøyelse og immunforsvar. De bør bedrive intensiv fysisk trening. Kjøtt er godt for denne blodtypen.