Mange tyr til C-vitaminer i vinterhalvåret i den tro at det kan styrke immunforsvaret og forhindre forkjølelse og influensa.

Det finnes imidlertid få studier som understøtter dette.

Nå viser en ny, omfattende undersøkelse at folk heller bør prøve ut et helt annet vitamin.

Les også: Lei av snørr og hoste?

Det nye supervitaminet

Forskere har avdekket at vitamin D ikke bare kan styrke skjelettet – det spiller også en viktig rolle i immunsystemet.

Det viser en samarbeidsstudie mellom University of Colorado, Denver School of Medicine, Massachussets General Hospital og Children´s Hospital Boston.

Dette er den største og mest representative undersøkelsen i USA som har sett på forholdet mellom vitamin D og luftveisinfeksjoner, ifølge et presseskriv fra Massachusetts General Hospital.

Influensa eller bare forkjølet?

Vitamin D-mangel = oftere syk

Resultatene viser at personer med lave vitamin D-nivåer er betydelig mer utsatt for forkjølelse eller influensa.

Risikoen er enda høyere for de med kroniske luftveissykdommer.