Her går saltalarmen

Unge menn spiser dobbelt så mye salt som anbefalingene.

Visste du dette? En teskje salt veier 7 gram. Det er mer enn totalt anbefalt daglig inntak. Foto: Colourbox.com
Visste du dette? En teskje salt veier 7 gram. Det er mer enn totalt anbefalt daglig inntak. Foto: Colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Salt er viktig for å regulere væskebalansen i kroppen. Men det at et høyt saltinntak kan øke risikoen for høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdom, har tydeligvis gått i glemmeboken til unge svenske menn. For en svensk studie viser at grabbane får i seg over dobbelt så mye som det som anbefales.

- Det er alarmerende at svenske menn får i seg så store mengder salt. Noe må gjøres! Vi kan bare spekulere i hvilke konsekvenser dette kan føre til senere i livet, sier professor Lena Hulthén ved Sahlgrenska akademin ved Göteborgs universitet, ifølge forskningsnettstedet Alphagalileo.org.

Tror du nordmenn spiser mye eller lite salt? Finn ut nederst i artikkelen.

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler et daglig saltinntak på rundt seks gram. Svenskene fikk i seg minst 12 gram daglig.

Les også:Styr unna saltbombeneSpis med hjertet

Men testpersonene fikk ikke høyt blodtrykk

Om lag 100 menn i tjueårene var med i studien. De måtte svare på spørsmål om kostvanene sine. Og gjennom urinprøver så forskerne at mennene fikk i seg cirka dobbelt så mye som det WHO anbefaler.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer