I beste Mythbusters stil har listverse.com tatt for seg 10 utbredte helsemyter og stilt dem til veggen.

Utgangspunktet er enkelt: Duger de, eller er det bare myter? Her er resultatet:

Myte 1: Sukker gjør barn hyperaktive

Enten du har barn selv eller bare oppfører deg som et barn, denne har du garantert hørt mange ganger. Men stemmer den?

Ifølge legene Vreeman og Carroll fra Riley barnesykehus er svaret nei: "- I minst 12 kontrollerte tester har forskere undersøkt hvordan barn reagerer på dietter med ulikt sukkerinnhold. Faktisk var det ingen av studiene som klarte å dokumentere noen forskjell i barnas oppførsel avhengig av om de fikk mat med eller uten sukker, og testene inkluderte både vanlig sukker og kunstig søtningsmiddel."

Og til alle dere foreldre er nok dette verdt å merke seg: Hvis foreldrene ble fortalt at ungene hadde spist mye sukkerholdig mat, så mente de selv at ungene var mer hyperaktive - og det til tross for at ungene altså ikke hadde fått sukker i maten. Moralen er altså enkel: Problemet ligger ikke hos barna, men hos foreldrene :-)