Hvis du skal sitte i solveggen i på hytta i påsken bør du gjøre det med visse forbehold. Som du kanskje vet fra før er solen mye sterkere på fjellet enn i byen. Men hvor mye sterkere er den egentlig?

Du er sannsynligvis blek som et laken nå. Huden din er ikke nødvendigvis forberedt på påskesol selv om du tror du er klar for full dose. Hvis du ikke beskytter huden din kan du risikere å få varige hudskader, i verste fall hudkreft. Resultatet av mye sol på vinterblek hud blir stort sett solbrenthet, skriver Lommelegen.no.

De siste 30 årene har det vært en økning i tilfeller av føflekkreft, noe som trolig skyldes at vi soler oss mer, ifølge Lommelegen. Med solkrem som inneholder både UVA- og UVB-filter er du så godt som sikret mot både solbrenthet og hudskader.

I fjor rundt påsketider lagde vi en solvettquiz. Ta quizen her, og undersøk om du har peiling på solbeskyttelse. Du blir antagelig overrasket over resultatet.

Her stråler det mest

Statens forurensingstilsyn har laget en oversikt over hvilke geografiske områder som har høyest UV-indeks i påsken. Desto høyere UV-indeks, desto større er behovet for solbeskyttelse.