Du tror kanskje at fisk, frokostblanding og yoghurt er sunt. Og det er det, men noen ganger faktisk bare inntil de kommer i hendene på de store matprodusentene. For jo mer en matvare blir herdet med, jo mer usunn blir den.

Husk, de sunneste matvarene er de som ikke har en lang rekke med ingredienser. De er hva de er.

Her viser vi åtte sunne matvarer som er blitt usunne.

Les også:Mc.Barnemat eller helsekost?Slik unngår du vektfellene

1. Fiskepinner

Selve fiskedelen, som vanligvis er torsk, er jo sunn. Men de resterende ingrediensene er ikke like sunne. Her er det selvfølgelig snakk om det som er rundt det lille torskestykket.

Vi har i lang tid blitt anbefalt å spise mer fisk – som inneholder mye sunt fett. Men hvis du lever på fiskepinner og bare velger fritert fisk når du skal ha take-away middag, vil ulempene raskt overveie fordelene.

Les mer: Hjertet ditt kollapser av dette

2. Yoghurt

Egentlig kan man kalle yoghurt for en meieridessert som er fylt med sukker og prosessert frukt. Og det er jo ikke så sunt. Prøv heller å lage din egen variant der du blander yoghurt naturell med fersk frukt som du moser. Det finnes også magre yoghurt-alternativer i de fleste butikker.