Hvis du tror kaldt vær fører til smertefulle opplevelser har du trolig rett.
Mange leddgiktpasienter forteller at de opplever en økning av smertene når Kong Vinter stikker innom.
Forskning er gjort på fenomenet, men den har ikke kommet til noen sikre konklusjoner ennå. Men folk rapporterer mer smerte når gradene faller, og det er sikre bevis på at kvinner har det vondere i vintermånedene.
De gode nyhetene er at ubehagelighetene sannsynligvis er midlertidige og ikke vil ha noe å si for langtidsperspektivene av helsen din.
Eksperter foreslår hovedsakelig varme klær for å minske ubehaget, og har også noen flere råd:
- Spis sunt
- Sov 8 til 10 timer hver natt
- Tren jevnlig. Du bør ta med en type trening som gjør at du beveger de fleste leddene, som for eksempel dansing, styrketrening og utholdenhetstrening.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
