Professor Martin Wiseman er medisinsk og vitenskapelig rådgiver for verdens kreftforskningsfond (WCRF). Han går nå ut og advarer folk mot overdrevent vitamininntak: Det kan gjøre mer skade enn godt, mener han.

Han er for øvrig ikke alene om å mene at vitamintilskudd er bortkastede penger.

- Kan være skadelig

Vitamintilskudd i små doser kan følge Wiseman være en verdifull sikkerhetsforanstaltning, men store doser kan det være direkte skadelig. For eksempel kan betakatoten øke risikoen for lungekreft hos røykere.

Vitaminguide fra A til Å

- Mange mennesker tror de kan redusere risikoen for å utvikle kreft ved å ta vitamintilskudd, men lite støtter dette, sier Wiseman ifølge den britiske storavisen Telegraph.

- Selv om visse kostholdsmønstre gir folk mye av næringsstoffer som kan beskytte mot kreft, betyr det ikke at den samme effekten oppnås ved å ta dette næringsstoffet i tablettform, forklarer professoren.

- Faktisk er det slik at store doser av enkelte næringsstoffer kan gi uforutsigbare og helseskadelige følger.

- Uforutsigbar effekt

Wiseman forklarer at selv om noen studier at vitamintilskudd i store doser har vist å gi en reduksjon i kreftrisikoen, så har andre studier vist det motsatte. Uansett vil disse kosttilskuddene bare ha blitt testet på et utvalg mennesker.