Det finnes uttallige kur- og terapihoteller rundt om i Europa. Spesielt i kuroppholdenes hjemland i indre og østlige deler av Europa, er det mengder av tilbud. Også nærmere våre kyster finnes velrenommerte steder for avslapping og velvære. Men opphold på helsefarmer eller SPA er vel forferdelig dyrt, tenker du kanskje. Ja, det kan fort bli dyrt, men kanskje ikke så forferdelig som du tror likevel.

Vann, gjørme og vegetarkost

Vanlige gjengangere i kuroppholdsverdenen er bruken av vann. Du kan tydelig kurere det meste ved bruk av vann - enten det er ferskt, mineralvann eller sjøvann. I tillegg satser mange på et asketisk kosthold, forskjellige innpakninger i gjørme og urter, og selvfølgelig et uttall varianter av trening og skjønnhetsbehandling. De aller fleste steder kan du kjøpe pakker der du får en viss mengde av gitte behandlings- og pleietyper, i tillegg til fri bruk av treningsfasiliteter, badstuer, bad og bassenger.

Eldresenter?

Mange er kanskje redde for at et kuropphold vil føles som en tur på eldresenteret. Men der er det nok store forskjeller fra sted til sted. Hoteller som satser spesielt på å behandle diverse lidelser, vil ofte ha en overvekt av eldre mennesker. De stedene som satser mer på aktiviteter og treningsformer, vil nok ha flere yngre deltakere.