Løp med riktige sokker
Vi vet det er viktig med gode løpesko. Sokker er også en viktig del av løpeutstyret.
Hvis du nøyer deg med en liten joggetur én gang i året eller småturer i skogen av og til, har du ikke behov for spesielle løpesokker, men hvis du løper 2-3 ganger i uken, burde du ha riktig utstyr – deriblant gode løpesokker.
Det er oppfordringen til Allan Zachariasen, som var Danmarks beste maratonløper i 80-årene, skriver danske Politiken.
- Du skal ha løpesokker som sitter helt perfekt på foten, så du ikke får blemmer. Og du burde løpe i moderne tøy som er beregnet til å transportere svette, sier han.
Han legger til at det skal være en god opplevelse å løpe, og da nytter det ikke med det gamle treningstøyet fra 60- og 70-årene – selv om det kjennes aldri så behagelig.
De klassiske hvite tennissokkene duger altså ikke lengre, ifølge Zachariasen.
Treningssko er ferskvare og bør skiftesAvslør dårlige joggesko
Dropp kompresjonssokkene
Den tidligere maratonløperen mener i tillegg at det er ingen grunn til å gå for de aller dyreste sokkene, som kompresjonssokker. Dette er sokker som fungerer som støttestrømper og som holder blodsirkulasjonen i gang.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
