Massasjen som ødelegger

Hemmer den naturlige helingsprosessen musklene trenger etter trening.

Foto: Colourbox
Foto: Colourbox Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Liker du å få massasje etter treningen? Det føles nok deilig, men ifølge ny forskning kan behandlingen hemme den naturlige helingsprosessen musklene trenger etter en treningsøkt, melder The Times.

Her får du billigst massasje

Forskere ved Queen's universitet i Canada fikk 12 menn til å gjøre styrkeøvelser for armene. De målte så blodgjennomstrømningen og ansamlingen av melkesyre, som kan gi muskelkramper og -verk.

- Tull og tøys å tøye

Ikke bedre sirkulasjon

Det viste seg at massasje verken hjalp på sirkulasjonen eller medvirket til at melkesyren forlot musklene.

Hvor sterk er du? Ta testen her!

Forskerene underslår ikke at massasje kan ha positiv effekt, men ikke i denne sammenhengen, slik det ofte påstås.

Her får du råbillig helsebehandling

Tidligere studier har vist at massasje øker blodstrømmen til huden, men også at den samtidig kan lede blodet bort fra muskulaturen.

Les også: Trener du til ingen nytte?

Fjerner ikke melkesyre

En av forskerne bak studioen fra Queen's, Michael Tschakovsky, sa følgende under en sportskonferanse i Seattle:

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer