Ned i vekt med frokostegg
Gikk dobbelt så mye ned i vekt enn de som spiste brødmat.
Slankere som spiste to egg til frokost fem dager uken, gikk betydelig mer ned i vekt enn de som spiste et rundstykke. Det kommer frem av en studie publisert i International Journal of Obesity, melder scientificblogging.com.
Vektreduksjon på 65 prosent
I studien deltok 152 forsøkspersoner som enten spiste et rundstykke eller to egg til frokost fem dager i uka i to måneder. Begge frokostene inneholdt like mange kalorier og hadde identisk energitetthet. Videre ble forsøkspersonene delt inn i fire grupper, to som gikk på slankediett, og to som fortsatte å spise som før.
Forskerne tok forsøkspersonenes kroppsmål, stilte spørsmål om deres livskvalitet og undersøkte ulike typer kolesterolnivåer.
Les også: Slik slanket jeg mannen min
Resultatene viste at de som spiste egg til frokost hadde en større vektreduksjon enn de som spiste brødmat.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
