Er du plutselig blitt innkalt i møte med sjefen? Skjønner du etter desserten at i kveld kommer faktisk daten din til å forsøke å kysse deg? Den dårlige ånden du har opparbeidet deg siden du pusset tennene i dag morges, kan legge et slør av usikkerhet selv over de mest selvsikre.

Hva gjør du så, når du ikke føler deg kyssbar eller som et friskt pust på kontoret? Her får du både gamle kjerringråd og nye ekspertråd.

Skyll

Et kjerringråd er å skylle munnen i blå Farris, det vasker vekk matrester som har satt seg fast i tennene. Det hjelper også å skrape vekk belegg på tungen.

Lege Alf Kristoffer Ødegaard ved Lommelegen vet om flere kjerringråd. Aloe Vera som drikk har antiinfeksiøse egenskaper og kan prøves. Blåbær og valnøttblader inneholder garvestoffer som hjelper mot sopp. - Solhatt er et godt forslag. Det har effekt både mot bakterier og sopp, sier Ødegaard.

Lag spytt

Å holde spyttsekresjonen i gang er lurt, tygg derfor sukkerfri tyggegummi eller sug på sukkerfrie pastiller. Disse har også ofte sterk smak og lukt.

- Dersom du er tørr i munnen kan du bruke spytterstatning som vann, linfrøekstrakt eller stoffer som inneholder karboxymetylcellulose, anbefaler Alf Kristoffer Ødegaard.