Oprah ned 50 kilo

Talkshow-dronningen Oprah Winfrey ville komme i form før 50-årsdagen sin, og slanket seg 50 kilo. Her får du hennes tips om hvordan du kan klare det samme.

Publisert
Sist oppdatert

Det er Oprahs steinharde innstilling som får æren for resultatet. Hennes personlige trener Bob Greene er fornøyd med henne.

- Hun syntes det var noe feil hvis hun ikke kunne få det livet hun ville ha, sier Greene til ukebladet Star.

Nå eller aldriOperah selv fortalte for to år siden at slankingen ikke bare kom av forfengelighet.

- Det handler om min helse. Det er nå eller aldri, skal hun ha sagt, i følge Aftonbladet.

Daglig kondisjonstrening og strengt kosthold, skal være slankemetoden Oprah har brukt.

Tidligere har hun vært kjent for sin berg-og-dalbanevekt, men nå er hun fast bestemt på å holde vekten nede. Hun følger daglig Greens treningsprogram, som består av 45 minutter med trening hver dag.

I tillegg trener hun Pilates, en treningsform som forsterker kroppen og former musklene.

Mindre sukker- Samtidig har hun begrenset inntak av brød, ris, pasta og sukker, sier Green til Star.

Man kan tydelig se resultater av kombinasjonen. Mens hun i 1992 veide nærmere 110 kilo, nærmer hun seg i dag 60 kilo.

Kanskje er det gleden over de tapte kilo som nylig fikk henne til å gi bort en bil til samtlige publikummere under showet hennes?

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer