Årets bjørkepollensesong er i gang, og ekspertene spår at vi vil få en av de kraftigste pollenspredningene på lang tid. Får du rennende nese og øyne av pollen, er det også sannsynlig at du reagerer på ulike matvarer. Såkalt kryssallergi er nemlig svært vanlig.

- Nesten 80 prosent av de som er allergisk mot bjørkepollen, vil også reagere på rå frukt og grønnsaker. De vil begynne å klø i munnen og eventuelt få hevelser rundt munnen, forklarer Ragnhild Halvorsen ved Voksentoppen Barneklinikken Rikshospitalet.

Har du høy utdanning? Da kan du være mer utsatt for allergi:

- Prøv deg framAllergieksperten understreker imidlertid at ubehaget går over relativt raskt og at det som regel ikke er farlig.

- Det er kjempeviktig at pollenallergikere ikke holder seg borte fra frukt og grønnsaker bare for sikkerhets skyld. Og det er viktig å huske at man ikke vil reagere når grønnsakene er kokt, sier hun.

Ellen Namork ved Matallergiregisteret anbefaler pollenallergikere til å prøve seg fram. En liten bit vil sjelden gjøre skade.

- Det er veldig individuelt hvordan man reagerer. Noen reagerer på både frukt og grønnsaker, andre bare på enkelte grønnsaker mens enkelte tåler det meste, sier hun.