Redd for ryggvondt?
Da kan det hende du får det.
Danske forskere tror redsel for å få vondt i ryggen som følge av tungt arbeid faktisk er en av årsakene til smertene.
Se video: Gode styrkeøvelser for ryggen
Jette Nygaard Jensen og hennes kolleger ved nasjonalt forskningssenter for arbeidsmiljø i København gjennomførte en undersøkelse blant 2600 kvinnelige helsearbeidere.
Les hele studien her!
Unngikk fysisk belastning
Personene i undersøkelsen svarte blant annet på spørsmål som handlet om frykt for å få ryggvondt som følge av jobben, og frykt for å få ryggvondt om følge av fysisk aktivitet.
Bli sterkere i ryggen
Det viste seg at de som tidligere hadde erfart ryggsmerter oftere fikk vondt i ryggen også senere, nettopp fordi de var redde for å få det.
De unngikk nemlig arbeid og fysiske aktivitet de trodde kunne framkalle ryggsmerter, og dette i seg selv medførte i større grad kronisk ryggvondt.
Ryggen reparerer seg selv
- Bør lære mer
- Helsearbeidere kan med fordel lære mer om hvordan de skal takle ryggsmerter. Særlig bør de få vite mer om hvordan det å unngå fysisk belastning faktisk kan gi ryggvondt, sier Nygaard Jensen i en pressemelding.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
