Se etter dette når du velger chips

Noen er bedre enn andre.

IKKE SUNT: Uansett hvordan du vrir og vender på det. Chips inneholder mye fett, mange kalorier, men er fattig på viktige næringsstoffer. Foto: COLOURBOX.COM
IKKE SUNT: Uansett hvordan du vrir og vender på det. Chips inneholder mye fett, mange kalorier, men er fattig på viktige næringsstoffer. Foto: COLOURBOX.COM Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Flere produsenter tilbyr nå «sunnere» potetgull.

Disse variantene inneholder gjerne mindre fett en vanlig chips og/eller er tilberedt med en annen type olje.

Men er virkelig disse særlig mye sunnere?

Les også:Er Grandiosa med tynn bunn sunnere?Test: Her er den sunneste frossenpizzaenFæle fastfood fakta

Helsedirektoratet svarer

På matportalen.no stiller en bruker nettopp dette spørsmålet. Og Helsedirektoratet svarer.

- Dersom man en gang i blant spiser litt potetgull, så er det positivt at produsentene tilbyr alternativer.

- Det er i midlertidig et spørsmål om disse alternativer kan kalles «sunnere».

Les også: Slik blir usunt sunt

Chips er ikke sunt

Potetgull er svært energirikt – 100 gram chips inneholder rundt 500 kilokalorier (kcal) – men er til gjengjeld fattig på viktige næringsstoffer, påpekes det på matportalen.no.

Chips har også mye fett totalt – cirka 30 gram fett per 100 gram – og salt. Undersøkelser viser at dette er noe de fleste av oss spiser for mye av.

For høyt inntak av fett, da spesielt mettet fett, og salt er knyttet til økt risiko for utvikling av hjerte-karsykdommer, diabetes type 2 og andre kostholdsrelaterte tilstander.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer