Sex gjør deg yngre!

Sex er sundt for kropp og sjel. Sex holder deg ung, styrker hjertet og holder kroppen din i fin form.

Publisert
Sist oppdatert

Sex gjør deg yngre!

Sex er sunt for kropp og sjel. Sex holder deg ung, styrker hjertet og holder kroppen din i fin form.

Av: Mattis Koppang

Verdens helseorganisasjon (WHO) definerer seksuell sunnhet: Seksuell sunnhet hos mennesker er samspill av følelsesmessige, intiektuelle og sosiale egenskaper, som sammen virker berikende, styrker personligheten, fellesskapet og kjærligheten. Men rent fysisk styrker det også din fysiske helsetilstand. Seksuell aktivitet øker pulsen i likhet med annen fysisk aktivitet, vedlikeholder kondisjonen og setter i gang blodomløpet. Det er kanskje litt drøyt å si at sex forbrenner fett i like stor grad som aerobic og annen trening, men med en halv times hyggelig og ikke utmattende sex forbrenner du allikevel et par hundre kallorier.

Seksuell aktivitet er også en unik måte å vedlikeholde muskler, særlig armer, lår, rumpe og magemuskler - med mindre du er av den late typen og kun foretrekker å ligge på ryggen.

Som kvinne kan du også gjennom hele akten, om du er lat eller ikke, trene opp dine bekkenmuskler til glede for både deg og din partner.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer