Gjennom DinSides slankeskole gir vi hver dag denne uken tips til hvordan du kan gå ned i vekt.

I del 1 av slankeskolen handlet det om riktig kosthold, i del 2 handlet det om å bli slank med trening, i del 3 handlet det om å droppe slankekurene, i del 4 dreide det seg om å tenke smart for å gå ned i vekt, del 5 handlet om hvor viktig det er å spise frokost, og i går skrev vi om å sove seg slank.

Her kan du lese de andre sakene:Klar ferdig slank! Slank med treningGlem slankekureneTenk smart, gå ned i vektHva spiser du til frokost?Sov deg slank

I dag handler det om hvor viktig det er å spise fiber. Dette er sjuende og siste del av slankeskolen.

Riktig mat

Alt fra kontroversielle kostholdseksperter til de nasjonale myndigheter sloss daglig om vår oppmerksomhet for å få oss til å spise ”riktig”.

Men hva er riktig mat? Spesielt for mennesker som vil redusere vekten, kan det være vanskelig å finne den beste løsningen. Det er jo en jungel av alternativer.

Glem slankepiller – spis fiber